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健康十二谷
第 2 谷:生優育好谷
◆ 健康特點:幼小稚嫩,各器官功能還未健全完善;身體具備強大的自我修復、自愈能力;對一生健康影響巨大。
●食養方案:根據兒童身體稚陰稚陽、生長發育快、自愈能力強等特點,結合四季食養健康養生規律,運用中醫經典配伍理論,精選懷山藥、雞內金等多種健脾養胃食材,采用傳統炮制技藝,為媽媽打造專屬兒童調和脾胃食養方案,比如育而好、懷山米粉、兒消樂、聰明寶貝等。

健康十二谷
第 3 谷:快樂成長谷
◆ 健康特點:在女孩兒 14 歲男孩兒 16 歲之前,是非常重要的長身體時期,就像高樓大廈的打基地階段。孩子的特點就是多睡、多玩,身體快速成長。
● 食養方案:根據孩子身體生長發育快的特點,運用中醫經典配伍理論,精選多種藥食同源食材,打造專屬兒童快樂成長食養方案,比如記益 1 號、記益 2 號、育而好、懷山米粉。

健康十二谷
第 4 谷:活力健康谷
◆ 健康特點:“天癸”已至,人體進入青春期,身體機能快速提升,陰陽氣血平衡,抵抗力顯著提升,逐漸向機能巔峰邁進。
● 食養方案:針對這一年齡段身體發育特點,考慮到學習壓力和生活習慣,制定不同的健康食養方案,比如針對經常用腦、經常用眼的食養方案,針對青春痘食養方案,以及針對痛經的食養方案懷山堂暖暖家等。

健康十二谷
第 5 谷:花樣年華谷
◆ 健康特點:女子“四七,筋骨堅,發長極,身體盛壯”,男子“四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯”。這一年齡段,女人和男人的身體機能逐漸達到高峰。
● 食養方案:針對現代年輕人生活工作特點,打造暖暖家經期食養方案以及青春駐顏食養方案、絕世風華等。

健康十二谷
第 6 谷:養顏輕身谷
◆ 健康特點:女子“五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”,男子“五八,腎氣衰,發墮齒槁”。這一年齡段,氣血開始衰退,生發和收藏的能力都開始減弱,面容開始憔悴,頭發開始脫落,身體由巔峰時刻開始走下坡路。
● 食養方案:針對人體由頂峰開始下坡、氣血開始衰弱的機能特點,結合現代人應酬多的生活特點,定制飲酒食養方案酒膽、青春駐顏食養方案絕世風華、脾胃食養方案及護發食養方案內生等。

健康十二谷
第 7 谷:精力補給谷
◆ 健康特點:女子“六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發始白”,男子“六八,陽氣衰竭于上,面焦,發鬢頒白”。這一時期,陽氣進一步衰退,面容憔悴,頭發斑白。
● 食養方案:針對身體的氣血衰減、生活壓力增大以及長時期的濕氣積累等特點,針對性開發食養方案,包括針對 40 歲以上男士的活力食養方案把根留住、生命之根,飲酒食養方案酒膽、養顏食養方案絕世風華以及護發食養方案內生等。

健康十二谷
第 9 谷:凝神好眠谷
◆ 健康特點:男子“八八,則齒發去”。齒發去,就是生命的生發和收斂逐漸衰竭,整個身體機能大幅衰退。
● 食養方案:針對性打造入夢令和眠多等睡眠食養方案,以及脾胃食養方案。

健康十二谷
第 10 谷:舒心散節谷
◆ 健康特點:進入人生冬季,氣血不足,脾胃運化能力弱,身體機能進一步減退,開始出現各種身體不適以及慢性病。
● 食養方案:針對這一年齡段身心特點,制定個性化的疏通氣血食養方案、散節食養方案等。

健康十二谷
第 11 谷:強體健脾谷
◆ 健康特點:脾胃消化吸收能力弱,身體代謝速度緩慢,容易受各種疼痛及慢性疾病的困擾。
● 食養方案:針對問題根源,打造脾胃食養方案時光陳化系列。針對各種皮膚問題及微量元素的流失,推出相應食養方案。

健康十二谷
第 12 谷:特殊食養谷
◆ 健康主題:定向特殊食養,“疑難”不再難!
◆ 健康問題:現代人生活節奏加快,壓力較大,加上不健康的飲食方式和不規律的生活作息,長期下去就會出現各種健康難題,比如抑郁、肥胖、三高、不孕不育、 痛風、皮膚問題、紅斑狼瘡等,特別是三高,容易引起其他各種健康問題。
● 食養方案:根據懷山堂康氏中醫技法,充分運用中藥配伍相須相使關系,結合現代人生活方式,打造的預防或改善健康問題的食養解決方案,具體包括:抑郁食養方案、肥胖食養方案、高血糖食養方案、痛風食養方案、高血壓食養方案、清心養肺食養方案、不孕不育食養方案、皮膚問題食養方案等。
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